我换过三次工作。第一次是对的，第二次是错的，第三次到现在还算满意。三次里我唯一后悔的那次，正好是我当时最理直气壮的一次。
先说那次错的。
那年年中绩效沟通，我拿到的结果比预期低一档。沟通的过程也不好，上级给的理由含糊，说了几句大局、平衡、机会以后会有的。我当场没说什么，回到工位手抖，两周之内投了简历，一个半月后离职。
新地方薪水涨了两成。三个月后我坐在新公司的工位上，很清楚地知道自己做了一个坏决定：新团队的技术积累比原来薄，我原来在做的那块业务，是我花两年才啃下来的，走的时候等于清零。而那次绩效带来的实际损失，折算下来大概是几个月的差额。
我用两年的积累，换了一口气。
从那以后我给自己立了几条标准。不敢说通用，但至少能拦住冲动的我。
一、先分清楚：你讨厌的是工作，还是这份工作
这是最重要的一条，也是最容易搞混的。
有一阵我每天早上都不想起床，觉得干什么都没劲。我以为是公司的问题。后来跟一个朋友聊，他问了我一句：你换个地方做一模一样的事，兴奋吗？我想了想，不。
那次不是该跳槽，是我需要休息，需要换方向，甚至可能是那阵子生活里别的东西出了问题，被投射到工作上了。
识别方法很土：想象一个理想的新工作，具体到日常做什么、跟谁一起、每天几点下班。如果你想不出来任何让你有点兴奋的画面，那问题不在这家公司。
二、学习速度是不是掉到接近零，并且不是暂时的
每份工作都有平台期，三五个月的停滞很正常，尤其在项目的稳定期。
我的判断线是连续三个季度。如果连着三个季度我写不出任何一件今年会了而去年不会的事，而且能预见到明年还是这样，那这个位置对我就到头了。
注意学习不只指技术。我在某段时间技术上没长进，但学会了怎么跟三个立场不同的部门谈成一件事，那也算。
三、你的直接上级，是在变好还是在变差
这条我看得比公司前景还重。
直接上级决定了你日常八成的体验：你能不能拿到有价值的事、你的成果能不能被看见、你犯错的成本有多大。公司的战略离你很远，他离你很近。
更重要的是趋势。一个现在一般但在明显成长、在争取资源、在为团队挡事的上级，比一个现在不错但已经开始摸鱼、开始向上抱怨、开始不为团队说话的上级，值得多待一年。
后一种我遇到过，信号很明确：他开始在会上说这是上面定的，我也没办法。这句话说多了，团队就散了。
四、你的收入跟市场价的差距有多大
这条不高尚，但必须算。
做法是每年至少认真面试一次，不管想不想走。目的不是拿到 offer，是拿到市场对你的报价。你在内部涨薪一次通常是几个百分点，市场给你的重新定价可能是三成。
但要提醒一句：如果差距的唯一来源是钱，跳过去之后你会发现快乐衰减得很快。我见过身边好几个人，涨薪三成，半年后照样每天骂。
我的用法是把它当作一个校准值：差距在一成以内，忽略；两到三成，认真考虑其他因素；超过五成，说明你在这儿的定价体系已经严重失真了，要么谈，要么走。
五、有没有一个具体的、你想去的地方
这是我给自己加的最后一道闸。
因为受不了而走，和因为想去而走，是两种完全不同的动作。前者的判断依据是你现在的痛苦，而痛苦是会随着环境改变而重新长出来的；后者的判断依据是一个具体的目标，它能在你入职三个月的低谷期支撑你。
具体到什么程度？至少要能说清楚：我去那儿是做什么的，我要在一年内拿到什么，如果一年后没拿到，是我的问题还是环境的问题。
说不清楚，就再等等。
几个不该作为跳槽理由的
- 一次绩效不理想。绩效是一年一次的抽样，噪声很大。除非连续两年，并且理由始终说不清。
- 跟某个同事关系恶劣。人是会走的，你走了他还在，你就白走了。先看看他还能待多久。
- 朋友都在跳。这个理由听着可笑，但它的影响力被严重低估了。
- 手上有个烂摊子。烂摊子收拾完了才是你的资历，走了就只是一段说不清的经历。
最后
我现在的做法是：随时保持能走的状态，但不轻易走。
能走的状态包括简历是更新的、行业里有几个可以直接打电话的人、账上有能撑半年的钱。有了这些，你在原地待着是主动选择，不是被困住。
这两种状态，从外面看是一样的，从里面看完全不同。